干眼的预防措施有哪些

重庆华厦眼科医院医生指出，干眼症又称角结膜干燥症或眼干燥症，是 为常见的眼表疾病，是指由于泪液量或质的异常，导致泪膜稳定性降低而引起眼不适症状和眼表损伤的疾病。其主观症状主要表现为：干涩感、异物感、发痒感、烧灼感、畏光感、视力疲劳感、视物模糊等。干眼病是慢性病症，多需要长期坚持治疗。


 

干眼是秋冬季节的常见病，现在却居夏季眼科门诊量 。调查显示，空调和电脑的使用是主要原因。空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了。

同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得干燥、污浊，易诱发干眼；长时间地睁大眼睛看电脑，眼球表面的泪液蒸发加快，眨眼次数减少，长时间地盯着电脑屏幕，也会对眼睛产生慢性的光损伤。

如何才能预防干眼呢？

少开空调。开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，增加湿度；适时开窗透气。不要坐在空调的出风口处。

使用电脑、开车时要有意识地多眨眨眼。尽量使电脑放在眼睛水平视线以下，使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15~20度的下视角。挑选具有防紫外线功能的墨镜。参加球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球等。患上干眼症的患者，千万不要盲目滴眼药水。干眼症患者慎用含抗生素、防腐剂的眼药水。