哪些因素会导致近视度数增长？

众所周知，近视一旦发生是不能被治愈的，但是近视可防可控，首先，我们要知道到底哪些因素会导致近视度数的快速增长？

一、戴镜不恰当

1.戴别人的眼镜

很多不戴眼镜的小朋友看到其他同学戴眼镜，会觉得好奇，想要尝试一下，于是将同学的近视眼镜拿来戴。部分近视的小朋友也会和同学互换眼镜，这些方式都是不可取的。

首先，互换眼镜戴，会导致一定程度上得头晕，不近视的孩子戴近视眼镜会非常明显。再加上，每个人的眼部情况、近视度数都是不一样的，经常这样做很可能会导致自己的近视度数增长。

2.一副眼镜戴好几年

在大多数人的眼中，眼镜只要看得清就可以不用更换。实际上，眼镜也是有“保质期”的，眼镜一旦过期或收到损伤，是一定要更换的。

长时间佩戴“过期眼镜”“问题眼镜”会导致视力增长。不管是单光眼镜还是功能性框架眼镜，验配后都要定期进行视力检查，如果视力出现变化，及时更换眼镜。此外，日常佩戴过程中，镜片难免会出现磨损、或镜框出现变形等问题，这个时候也是需要更换眼镜的。

3.拒绝配戴眼镜

受“眼镜一戴上就摘不下来了”、“戴眼镜会让眼睛变凸”等错误观念的影响，很多人不愿意验配眼镜，这是非常错误的！近视后，为了看清楚，会动用更多的调节，很容易疲劳，长时间疲劳用眼会导致视力快速增长。

二、不良用眼

1.高强度、长时间近距离用眼

看书写字、看手机玩电脑、画画、弹钢琴、下棋等都是近距离用眼，受学业压力等的影响，孩子们近距离用眼时间长、强度高，眼睛得不到休息，久而久之不近视的孩子近视了，近视了孩子近视度数蹭蹭涨。

2.频繁使用电子产品

随着电子产品的普及，被电子产品奴役的，不仅是大人，还有小朋友，眼睛长时间经受电子屏幕的摧残，不仅会导致近视度数增长还可能会诱发眼病。

3.在不合适的光照环境中学习

照明不足、光照过强、光闪烁等都是不合适的光照环境，在这种环境下学习，不仅会导致视力增长，也不利于眼部发育。

4.在颠簸环境中用眼

视网膜视像的持续震颤与跃动：在行驶的车上进行阅读或注视跃动的视频图像等。