如何养护眼睛防止视力下降呢？
- 2020-05-22
- 类别：常见问答
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眼睛是人心灵的窗口，是观察世界的器官，如果视力模糊了，那么就相当于跟世界之间存在着一扇窗，看到的东西都是隔着玻璃的。视力会随着身体状况的好坏发生变化。今天的用眼状况，还会影响到明天的视力水平，眼睛就是这么一个敏感的器官。
视力模糊的原因
1、近视或远视
这是常见的原因了，有些人看东西模糊，往往是这两个原因造成的。近视就是看靠近自己地方的物体清晰，而看远处的物品就感觉模糊，而远视则相反。这两个原因的处理方式就是去配一副近视眼镜或远视眼镜。
2、炎症导致
有些人配戴了眼睛，而且眼睛的度数是正确的，但还是感觉视力模糊，这又到底是怎么回事，那么这往往是你感染了炎症，导致视力受到一定的影响，而引起炎症的病原体有细菌、病毒、寄生虫等，常见的炎症有角膜炎、虹膜睫状体炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
3、眼外伤
如果是这种原因导致的视力模糊，那么你也应该知道了是什么原因了，有些人因为没有注意眼睛的保护或者出现意外，导致了眼球穿孔伤、钝挫伤。那么这都可能导致视力模糊的，这种原因导致的视力模糊，往往会有一些后遗症，所以我们要好好保护自己的眼睛。
如何养护视力防止视力下降？
保护眼睛基本的一条是尽量减少用眼强度，工作时保证光源充足，安排合理的饮食，定期进行运动。这些对眼睛的健康是非常重要的。
感觉视力下降时，可以调整一下饮食，多吃一些富含维生素A的黄绿色蔬菜、动物肝脏和鳗鱼等。
佩戴眼镜或者隐形眼镜的人应该每年进行1～2次视力检查，根据视力情况佩戴相应度数的眼镜。眼镜度数过高或者过低，也是使眼睛疲劳的原因。
电脑方便了我们的生活，却摧残了我们的眼睛。在工作日益便捷、快速的同时，千万别忘了要好好呵护我们的眼睛。
视力模糊的原因
1、近视或远视
这是常见的原因了，有些人看东西模糊，往往是这两个原因造成的。近视就是看靠近自己地方的物体清晰，而看远处的物品就感觉模糊，而远视则相反。这两个原因的处理方式就是去配一副近视眼镜或远视眼镜。
2、炎症导致
有些人配戴了眼睛，而且眼睛的度数是正确的，但还是感觉视力模糊，这又到底是怎么回事，那么这往往是你感染了炎症，导致视力受到一定的影响，而引起炎症的病原体有细菌、病毒、寄生虫等，常见的炎症有角膜炎、虹膜睫状体炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
3、眼外伤
如果是这种原因导致的视力模糊，那么你也应该知道了是什么原因了，有些人因为没有注意眼睛的保护或者出现意外，导致了眼球穿孔伤、钝挫伤。那么这都可能导致视力模糊的，这种原因导致的视力模糊，往往会有一些后遗症，所以我们要好好保护自己的眼睛。
如何养护视力防止视力下降？
保护眼睛基本的一条是尽量减少用眼强度，工作时保证光源充足，安排合理的饮食，定期进行运动。这些对眼睛的健康是非常重要的。
感觉视力下降时，可以调整一下饮食，多吃一些富含维生素A的黄绿色蔬菜、动物肝脏和鳗鱼等。
佩戴眼镜或者隐形眼镜的人应该每年进行1～2次视力检查，根据视力情况佩戴相应度数的眼镜。眼镜度数过高或者过低，也是使眼睛疲劳的原因。
电脑方便了我们的生活，却摧残了我们的眼睛。在工作日益便捷、快速的同时，千万别忘了要好好呵护我们的眼睛。
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